Beatrice Dimitrakoudis

Beatrice Dimitrakoudis

Schosshaldenstrasse 18 B
3006 Bern

Touringhaus, Bielstrasse 109, 4500 Solothurn

 

b.dimitrakoudis@bluewin.ch
www.achtsamkeit-lernen.ch

  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich, Béatrice Heller, Yuka Nakamura (2015)
  • Professional Training, Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft, bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli
  • Mindful Self-Comapssion (MSC) Achtsames Selbstmitgefühl
    Intensiv Seminar, Christine Brähler und Arve Thürmann, AWP Berlin
  • Trained Teacher of Mindful Self-Compassion, bei Christopher Germer, Christine Brähler, Arve Thürmann, Regula Saner und Hilde Steinhauser
  • Positive Neuroplastizität- Professional Training bei Rick Hanson
  • Weiterbildung mit Saki Santorelli
    „Dialog und Inquiry im MBSR – Kursraum“ in Freiburg im Breisgau

  • Langjährige Meditationspraxis (seit 1991), Energiearbeit und Meditation nach Bob Moore
  • Gruppenkurse, Einzelcoachings, Workshops zum Thema Achtsamkeit und Meditation
  • Beratung, Begleitung und Behandlung von Einzelpersonen
  • Weiterbildung mit Sogyal Rinpoche, Unterweisungen bei seiner Heiligkeit dem Dalai Lama
  • Vipassana Meditation, Metta Meditation, Fred von Allmen, Patricia Genoud
  • Eigene Praxis in Kreuzlingen TG und Bern
  • Arbeit bei Spitex Bern
  • Meditationskurse für pro cap, Bern
  • Drei erwachsene Töchter

Kursangebot: MBSR und MSC (Mindful Self-Compassion)

Kurse in Bern und Solothurn 2019 

MBSR 

Dienstagabend, Beginn 23. April, 18.30 bis 21.00 Uhr, Schosshaldenstrasse 18b, 3006 Bern
April 23. / 30.
Mai 07. / 14. / 21.  / 28.
Juni 04. / 11.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 25. Mai, 10.00 bis 16.30 Uhr

MBSR 
Donnerstag, Beginn 02. Mai, 09.00 bis 11.30 Uhr oder 18.30 bis 21.00 Uhr
Mai 02. / 09. / 16.  / 23. (ohne 30.)
Juni 06. / 13. / 20. / 27.

plus Achtsamkeitstag am Samstag, 25. Mai, 10.00 bis 16.30 Uhr

MBSR: Beginn, 13. Mai, 09.00 bis 11.30 Uhr oder 18.30 bis 21.30 Uhr
Mai 13. / 20. / 27.
Juni 03. /17. / 24. (ohne 10.)
Juli 01. / 08. 
Achtsamkeitstag: Sonntag 16. Juni, 10.00 bis 16.30 Uhr

MBSR in Solothurn, Beginn Mittwoch, 15. Mai, 09.00 bis 11.30 Uhr oder 18.30 bis 21.30 Uhr
Mai 15. / 22. / 29.
Juni 05. /12. / 19. / 26.
Juli 01. / 08. 
Achtsamkeitstag: Sonntag 16. Juni, 10.00 bis 16.30 Uhr

LANDGUET RIED, Center for mindful living
Intensivkurs 15. Juli bis 19. Juli
Fünf Tage intensives Praktizieren des MBSR Protokolls
Beginn Montag 10.00 Uhr bis Freitag 15.00 Uhr

MSC: Beginn Montag, 12. August, 18.30 bis 21.30 Uhr
August 12. / 19. / 26.
September 02. / 09. / 16. /  23. / 30.
Stilletag: Sonntag 15. September, 10.00 bis 15.00 Uhr

MBSR Kurs 2019 / 6
Dienstagabend, Beginn 13. August, 18.30 bis 21.00 Uhr, Schosshaldenstrasse 18b, 3006 Bern
August 13. / 20. / 27.
September 03. / 10. / 17. / 24.
Oktober 01. 
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 14. September, 10.00 bis 16.30 Uhr  

MBSR in Solothurn
Beginn: Mittwoch, 14. August, 09.00 bis 11.30 Uhr

oder 14.00 bis 16.30 Uhr
August 14. / 21. / 28.
September 04. / 11. / 18. / 25.
Oktober 02.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 14. September, 10.00 bis 16.30 Uhr

MBSR Kurs 2019 / 7
Donnerstag, Beginn 15. August, 09.00 bis 11.30 Uhr oder 18.30 bis 21.00 Uhr
August 15. / 22. / 29.
September 05. / 12. / 19. / 26.
Oktober 03.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 14. September, 10.00 bis 16.30 Uhr   

MBSR Kurs 2019 / 8
Montag, Beginn 21. Oktober, 18.30 bis 21.00 Uhr, Schosshaldenstrasse 18b, 3006 Bern
Oktober 21. / 28.
November 04. / 11. / 18.  / 25.
Dezember 02. / 09. 
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 07. Dezember, 10.00 bis 16.30 Uhr  

MBSR in Solothurn
Mittwoch, Beginn 23. Oktober,
09.00 bis 11.30 Uhr
oder 14.00 bis 16.30 Uhr
Oktober 23. / 30.
November 05. / 12. / 19.  / 26.
Dezember 03. / 10.
plus Achtsamkeitstag am Samstag, 07. Dezember, 10.00 bis 16.30 Uhr

MBSR Kurs 2019 / 9
Beginn Donnerstag, 24. Oktober, 09.00 bis 11.30 Uhr
Oktober 24. / 31.
November 07. / 14. / 21. / 28.
Dezember 05. / 12. 
Stilletag: Sonntag 08. Dezember, 10.00 bis 15.00 Uhr

MSC: Beginn Donnerstag, 24. Oktober, 18.30 bis 21.30 Uhr
Oktober 24. / 31.
November 07. / 14. / 21. / 28.
Dezember 05. / 12. 
Stilletag: Sonntag 08. Dezember, 10.00 bis 15.00 Uhr

Stilletage MSC 10.00 bis 15.00 Uhr

Sonntag 15. September

Sonntag 08. Dezember

Achtsamkeitstage MBSR 10.00 bis 16.30 Uhr / auch zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis

Samstag, 25. Mai

Sonntag 16. Juni

Samstag, 14. September

Samstag, 07. Dezember

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