Exercices de pleine conscience / Esercizi di mindfulness
Pour toutes les personnes intéressées, différents exercices de pleine conscience sont disponibles ici pour être essayés. Nos membres parlent des instructions de méditation à écouter.
Nous mettons ces exercices gratuitement à la disposition de tous les curieux et souhaitons qu'ils fassent preuve de curiosité et d'ouverture d'esprit en les essayant. Nous serions également heureux d'avoir des retours sur les expériences.
Qui sono disponibili diversi esercizi di mindfulness che tutti gli interessati possono provare. I nostri membri pronunciano le istruzioni per la meditazione e le ascoltano.
Mettiamo questi esercizi a disposizione gratuitamente di chiunque sia curioso e voglia provarli con mente aperta. Siamo inoltre lieti di ricevere un feedback sulle vostre esperienze.